老师很用心，

把课程里的东西传授给我们

课本也装满了知识

可是他们好像忘了

忘了教我们心烦意乱时该怎么办

忘了教我们心慌了该怎么样才能恢复平静

忘了心会慌

忘了我们也有无助的时候

 

该怎么办